МБОУ «Лицей имени Алексея Геннадьевича Баженова»
🧠 Не только зубрежка: как психолог помогает сдать экзамены без паники
Скоро ОГЭ и ЕГЭ — и в 9, и в 11 классах стартуют занятия с психологом по специальной подготовке к экзаменам. Да-да, не только репетиторы и шпаргалки, но и работа с головой и нервами.
На занятиях разбирают то, о чём обычно молчат:
✅ как справиться с тревогой за неделю до экзамена;
✅ что делать, если в середине теста «вылетает» память;
✅ как настроиться на работу в стрессовой обстановке;
✅ техники быстрого восстановления дыхания и концентрации.
Это не «успокойтесь, всё будет хорошо», а реальные упражнения и стратегии, которые помогают не терять баллы из-за страха.
#ЛицейЧерногорск #ЛицейБаженова Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал