МАОУ "СОШ №40"г.Чебоксары
📌 «Разговоры о важном»: учимся управлять эмоциями
В МАОУ «СОШ №40» г. Чебоксары прошел тематический урок, посвященный психологической устойчивости, на тему «Как справляться с волнением».
Современные школьники сталкиваются с высокими нагрузками: экзамены, олимпиады, публичные выступления. Педагоги обсудили с детьми природу тревожности и отработали конкретные техники саморегуляции.
На занятии затронули ключевые вопросы:
✔️ почему волнение полезно, а хроническая тревога — вредна;
✔️ техники «заземления» (5-4-3-2-1);
✔️ как переключить фокус с оценки окружающих на сам процесс.
Уверены, эти навыки пригодятся ребятам не только в учебе, но и в жизни.
#сош40гЧебоксары
#образование21
#разговорыоважном Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал