МЧС России напоминает правила безопасности во время крещенских купаний 19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников - Крещение Господне. В Чувашии для желающих принять участие в традиционных купаниях подготовлены 120 купелей, 19 из них расположены на водоемах. Ожидается, что в этом году в массовых омовениях примут участие около 17 тысяч жителей республики. Обеспечивать их безопасность будут более 600 сотрудников экстренных служб, в том числе почти 200 специалистов МЧС России. Чтобы встретить светлый праздник без происшествий: 🔹купайся только в специально оборудованных местах - здесь дежурят медики и спасатели, которые окажут помощь в случае необходимости; 🔹перед тем, как зайти в ледяную воду, разогрей тело, сделай разминку; 🔹не пей спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце; 🔹погружайся в прорубь медленно, не прыгай и не ныряй с головой, чтобы избежать спазма сосудов; 🔹находись в воде не дольше минуты, после разотрись полотенцем, переоденься в теплую сухую одежду, выпей горячий чай; 🔹если страдаешь сердечно-сосудистыми заболеваниями или неврологическими расстройствами, воздержись от купания. Подписывайся на МЧС России в МАХ | ВК