Спортивная школа по конному спорту
Первая помощь при падении с лошади: что проверить в первую очередь
Каждый всадник рано или поздно с этим сталкивается — а вот что делать в первые минуты, знают единицы. Рассказываю коротко и по делу: как себя проверить и что осмотреть после падения с лошади.
Сначала — не вставать
Самая частая ошибка: всадник мгновенно вскакивает, «чтобы показать, что всё нормально», и бегом ловит лошадь. Не надо. Полежите 30–60 секунд, прислушайтесь к себе. Шея и позвоночник — самое уязвимое, а резкое вставание при травме шеи может всё усугубить.
Проверяем себя по порядку:
• Сознание и голова. Есть ли звон в ушах, тошнота, «пелена», путаница в мыслях, боль в шее? Головокружение или провал в памяти — повод не вставать и звать на помощь.
• Шея и спина. Аккуратно пошевелите пальцами рук и ног, пошевелите стопами. Боль вдоль позвоночника или онемение — двигаться нельзя вообще, ждите скорую.
• Дыхание. Не сбито ли оно, нет ли боли при вдохе (так проявляются ушибы и переломы рёбер).
• Кости и суставы. Осмотрите и осторожно пошевелите руками и ногами: ключица, запястья, колени — «любимые» места травм у всадников.
• Кровотечение. Ссадины промойте антисептиком, при сильном кровотечении — прижмите тканью и держите.
Проверяем лошадь
Пёс с ней в этот момент вторым пунктом, а не первым: часто лошадь падает, пугается и может наступить на лежащего всадника. Когда вы убедились, что с собой всё в порядке, — осмотрите её: нет ли хромоты, ссадин, повреждений от снаряжения. И спокойно, без рывков, отведите в сторону.
Когда звать скорую — без вариантов
- потеря сознания, даже кратковременная;
- боль в шее или спине, онемение конечностей;
- сильная боль, которая не проходит, невозможность наступить на ногу или опереться на руку;
- спутанность речи, тошнота, повторная рвота;
- кровь, которую не удаётся остановить.
И главный лайфхак: первое время после падения может казаться, что всё в порядке, а тревожные симптомы — головная боль, тошнота, боль в спине — всплывут на следующий день. Это не «само пройдёт», это повод к врачу. 🐴
Берегите себя, шлем на голове — не украшение, а ваш лучший друг в седле. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал