О женском счастье| А. Асабаев
💡 Как пережить измену? 4 шага, которые помогут тебе прямо сейчас
Ты узнала о его измене. В этот момент внутри что-то оборвалось и появилось ощущение пустоты, ненужности. Периодически накрывает, хочется просто плакать. А в голове крутятся мысли:
«Как пережить его измену? Есть ли у нас будущее? Что можно сделать прямо сейчас, чтобы стало легче?»Я слышу этот вопрос каждый день. И вот что я отвечаю.
1️⃣ Шаг 1. Перестать искать вину в себе
Это не твоя вина. Повтори это себе. Прямо сейчас. Вслух.
Его выбор — не оценка тебя. Это его слабость, его страх, его неспособность справляться. В его выборе нет твоей вины.
2️⃣ Шаг 2. Перестать ждать, что он изменится сам.
Он не изменится, пока ты будешь терпеть, молчать и делать вид, что ничего не случилось. Но парадокс в том, что если ты будешь постоянно его пилить, прокручивать измену, то он тоже не изменится. Пока ты не сделаешь шаг 3 — ничего не изменится.
3️⃣ Шаг 3. Вернуть фокус на себя
Пока ты думаешь о нём — ты теряешь себя. Начни с маленьких шагов для себя. Сделай один уже сегодня и выполняй это каждый день.
4️⃣ Шаг 4. Сначала разобраться, а потом решать
Не обязательно прямо сейчас знать, останешься ты в этих отношениях или уйдёшь.
Сначала нужно понять, что произошло между вами и есть ли у этих отношений будущее.
Именно поэтому я подготовил 2 бесплатных видеоурока «Как не потерять себя после измены и принять верное решение».
После них ты узнаешь:
🔹 реальные причины, почему мужчины изменяют и в чём он сам никогда не признается
🔹 что происходит у него в голове, почему он уходит от разговора или даже обвиняет тебя
🔹 какие отношения ещё можно спасти и вернуть в них близость, а когда лучше развестись и не мучить друг друга
🔹 какие три страха держат тебя на эмоциональных качелях и мешают услышать себя
🔹 какие ошибки женщины совершают после измены и почему они только усугубляют ситуацию
🔹 реальные истории женщин, которым удалось наладить отношения, когда казалось, что спасать уже нечего
🔹 три шага, которые важно пройти ДО того, как принимать
любое решение об отношениях.
👇 Посмотреть бесплатные уроки:
https://asabaev.com/uroki_izmena/
Сохрани этот пост — он напомнит, что делать, когда снова накроет Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал