МБОУ "Лицей №122" Барнаул
В Лицее прошли мероприятия по профилактике эмоционального выгорания педагогов
Работа учителя требует огромных эмоциональных и интеллектуальных усилий — и порой педагоги сталкиваются с состоянием эмоционального выгорания. Чтобы поддержать наших коллег и дать им инструменты для сохранения психологического здоровья, с 25 марта по 27марта педагог-психолог Денисенко К.В. провела профилактические занятия для педагогов. Программа была насыщенной и охватывала ключевые аспекты проблемы. Участники рассмотрели сразу несколько важных тем: психофизиологические
признаки эмоционального выгорания и техники снятия мышечных зажимов, мысли, ведущие
к эмоциональному выгоранию и способы работы с ними, а также признаки выгорания
в общении и защитные реакции.
Педагоги обсудили изменения в поведении, которые могут указывать на выгорание. Участники проанализировали собственные стили коммуникации и узнали, какие психологические защиты (например, рационализация или проекция) включаются в стрессовых ситуациях. Участники отметили пользу от проведенных занятий, получили практический инструмент для профилактики выгорания. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал