Рената в мире БиоОрганио 🌱
Магний! Столько видов, какой выбрать?
Сегодня разберемся с магнием – нашим верным помощником в борьбе со стрессом, бессонницей и прочими неприятностями. Вы наверняка слышали про магний цитрат, глицинат и бисглицинат, только вот сейчас я покажу вам разницу нестандартным образом).
Представьте, что магний – это ценный груз, который нужно доставить к клеткам вашего организма. А цитрат, глицинат и бисглицинат – это разные транспортирующие машины.
🏎️ Магний цитрат – это быстрая спортивная машина. Он быстро усваивается и дает быстрый эффект, особенно если у вас проблемы с пищеварением (запоры, например). Цитрат может оказывать легкое слабительное действие (при сильном дефиците магния может оказать сильное воздействие 😅), так что имейте в виду! 😉
🚗 Магний глицинат – это комфортабельный седан. Он хорошо усваивается, не так сильно слабит, как цитрат, и достаточно мягок для желудка. Хороший вариант для тех, кому нужна "золотая середина" между быстрым действием и щадящим воздействием на ЖКТ.
🚗Магний бисглицинат – это комфортный лимузин. Он усваивается медленнее глицината и цитрата, но зато действует мягче и дольше. Бисглицинат идеально подходит для тех, у кого чувствительный желудок, и не вызывает никаких побочных эффектов со стороны пищеварения. Он отлично успокаивает нервы, помогает расслабиться и крепко спать.
🚀Магний L-треанат - это настоящая ракета для работы твоего мозга. Улучшает память и повышает концентрацию внимания! Запоминать формулы, даты, правила станет легче! Вся информация будет усваиваться быстрее и эффективнее. Никаких отвлечений и прокрастинации! L-треонат поможет сфокусироваться на учебе или рабочих задачах.
Итак, подведем итоги:
🍃Магний цитрат легко растворяется в воде и быстро всасывается в кишечнике. Это делает его хорошим выбором для быстрого восполнения уровня магния. Можно принимать за час до сна и успеть еще до засыпания почувствовать эффект.
🍃Магний глицинат связывается с аминокислотой глицином, что делает его более стабильным и медленнее усваиваемым. Не ждите моментального эффекта, его может не быть.
🍃Магний бисглицинат - форма магния, которая связана с двумя молекулами глицина. Это делает его еще более стабильным и биодоступным, чем магний глицинат. Магний бисглицинат усваивается еще медленнее, чем магний глицинат, но всасывается в бОльших количествах.
🍃Магний L-треанат для работы твоего мозга. Улучшает память и повышает концентрацию внимания. Рекомендуется принимать с доугими формами магния.
Еще раз повторим, чтоб точно ничего не упустить:
📌Цитрат - это быстрый эффект, может слабить, подходит при запорах, самый бюджетный вариант.
📌Глицинат - это хорошая усвояемость, меньше слабит, чем цитрат, подходит для большинства.
📌Бисглицинат - это мягкое и длительное действие, не раздражает желудок, идеален для нервной системы и сна, обычно дороже других форм (но нашего варианта это не касается😉).
📌L-треанат усваивается медленно, является единственной формой способной проникать к клеткам головного мозга. Предназначен для повышения концентрации и памяти.
Какой выбрать?
Все зависит от ваших индивидуальных потребностей:
📍Если нужен быстрый результат и вы не боитесь легкого слабительного эффекта – берите цитрат.
[МАГНИЙ ЦИТРАТ от БиоОрганио]
📍Если важна мягкость и длительное действие – выбирайте бисглицинат.
Вот новинка, которая, я уверена, покорит ваше сердце:
[МАГНИЙ БИСГЛИЦИНАТ от БиоОрганио]
📍Если важно прокачать память и концентрацию и буквально стать умнее, то это [МАГНИЯ L-ТРЕОНАТ от БиоОрганио].
Рекомендуется ппинимать с другими формами магния.
⚠️И я очень надеюсь, что вы не покупаете аптечные варианты магния с кучей химии и ничтожным содержанием элементарного магния. Их подробно разбирала в этой публикации 👈🏼.
_______________________________________
Актуальный приветственный промокод на скидку 12 % для новеньких на первый заказ на добавки БиоОрганио:
Welcome12 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал