Без дефицитов с Ренатой|БиоОрганио 🌱
Вкусное ПП-мороженое, которое можно даже на похудении... от которого не будет ни тяжести, ни чувства вины 🍦
И да, это не просто цепляющий заголовок, мороженое реально такое🥰. Я сама его обожаю за то, что готовится быстро и бананы, которые уже залежались на столе не пропадут.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
📎кокосовые сливки — 200 мл
📎бананы — 2 средних (заранее заморозить в нарезанном виде)
📎мёд — 1 ст. л.
📌По желанию: замороженная клюква или малина для цвета и вкуса. Можно и другие ягоды использовать.
Как готовить:
Бананы нарезаешь и отправляешь в морозилку заранее.
Сливки — охлаждаешь.
Дальше весь секрет в текстуре: закидываешь всё в блендер и пробиваешь до воздушной, кремовой массы — не лениво, а прям хорошо.
Хочешь вкус интереснее — добавь ягоды. Получится уже не просто сладко, а с лёгкой кислинкой, как в хорошем сорбете.
После:
▫️можно есть сразу — будет мягкое мороженое
▫️или убрать в морозилку — станет плотнее
После морозилки можно сформировать шарики как у меня на фото выше.
И вот важный момент, который многие недооценивают 👇
Кокосовые жиры здесь не просто «для вкуса»:
✔️они легко усваиваются, не перегружают печень и даже поддерживают её работу
✔️дают энергию клеткам без скачков сахара
✔️и при похудении помогают дольше не хотеть сладкое, потому что дают насыщение
То есть ты закрываешь потребность в десерте — и не откатываешься назад.
❤️- если планируешь попробовать это чудо-мороженное. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал