✨Уже 2 недели я в аскезе тишины. Вышла из большинства чатов и ограничила общение. Сказала: «стоп» в тот момент, когда
дальше была бы уже не просто усталость, а выгорание.
Так бывает, когда много и долго
работаешь с людьми. И такие перерывы всем необходимы.
Не знаю, делаете ли вы такие паузы. Позволяете ли себе отключить телефон и не
контролировать. Даже если тысяча и одна задач, даже если срочные дела и без вас никак.
Потому что вот эта мысль: «я сейчас сделаю то, что горит и важно, а потом на отдых» -
она обманчива. Жизнь навалит новых задач, а потом еще и ещё.
И пока ты сам не
остановишься, само оно не прекратится. Так что сидеть и ждать, когда станет легче - это
иллюзия.
Почему нужны перерывы и аскезы? Не только чтобы выспаться и отдохнуть физически. Иногда это про внутреннюю пересборку на энергетическом уровне.
Когда ты в тишине, приходят ответы, рассеивается туман, появляется ясность и
понимание, куда двигаться дальше. Восстанавливаются энергопотоки, приходят в баланс энергетические чакральные центры, уравновешиваются тонкие тела, очищается вся
энергосистема человека.
Две недели тишины.
Сначала ты будто отключен от реальности и ничего не чувствуешь.
Через время вдруг понимаешь, что у тебя есть желания. Они тонкие, едва уловимые.
Появляются внутренние импульсы творить. Порисовать, слушать музыку, написать текст,
что-то исследовать и т.д.
А раз освободилось место творчеству, значит просыпается Душа.
Творчество в нас - это всегда голос Души.
Еще через время приходят ответы. Ты иначе видишь ситуации, появляется новый ракурс,
новые грани, новые мысли и более конструктивные эмоции.
А после ответов постепенно складывается понимание, как жить дальше. Что делать, какие
решения важны, на что опираться, в чем приоритеты, каков дальнейший вектор пути.
Дождись этого. Приведи себя через тишину к готовности действовать. Когда снова есть
план и горят глаза. Тогда аскезу можно завершать. Не раньше. И давай себе время.
Всегда. Делай паузы. Останавливайся. Отдыхай. Приводи себя в порядок. Это не плохо.
Это нужно каждому. Без таких остановок жизнь превращается в вечный забег не пойми
куда и зачем. Когда несешься уже по инерции без пути и маршрута. Или бежишь не за
теми целями.
И ещё. Если не останавливаешься сам, тебя остановят. Через болезнь, через другие
обстоятельства. И скорее всего такие вынужденные остановки тебе не понравятся.
Пусть в вашей в жизни будет спокойствие. Вы этого заслуживаете 🩵Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал