Психолог Инна Шияневская
Хочу поделиться личным опытом контакта и немного порассуждать с вами на тему границ.
⠀
Итак, вечер, листаю ленты соцсетей и вижу страницу журналиста, который занимается спецпроектами на ТV и приглашает специалистов к участию в них. Пишу журналисту в соцсеть организационные вопросы.
⠀
Обычная практика контакта для экспертов, но дальше события развиваются нестандартно.
⠀
Журналист в течение нескольких минут отвечает: "вы считаете нормальным писать незнакому человеку такие вопросы в нерабочее время?"
⠀
Время было действительно нерабочее, страница соцсети открытая, к скорейшему ответу я не взывала, личный, рабочий телефоны не обрывала, в мессенджеры не писала.
⠀
Даме я принесла свои извинения, на этом контакт закончился.
⠀
И задумалась я о том, где грань между защитой своих границ и ожиданием и даже требованием особого отношения к своей персоне.
⠀
История ж границами очень простая - человек определяет для себя, что можно и что нельзя и регулирует выполнение этого САМ.
Завершает неприятные разговоры, не работает после 18.00, не вступает в контакт с людьми, которые ему не нравятся ну и т.д.
И да, это важно, он обозначает свои правила вслух, ибо другие не догадаются.
Ожидание от людей выполнения неозвученных правил неизбежно ведет к разочарованию и агрессии. Претензии и научение другого "как надо" без запроса - такое же нарушение границ.
⠀
Держать границы в соцсетях - вообще отдельный вид искусства, информационное пространство по умолчанию с искажением этих границ.
Думаю, что мы не можем агрессивно требовать от всех особого отношения к себе, но можем регулировать что, где и когда читаем, когда отвечаем и кого игнорирум. Границы - это личная ответственность.
⠀
Что думаете вы? Как защищаете свои границы в социальных сетях и общих чатах?
shiyanevskaya.ru Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал