МБОУ СОШ №116 г. Краснодар
🍽️ Завтрак и обед: заряд энергии на весь день!
Сегодня в меню вкусные и полезные блюда. Ловите, что они дают вашему организму:
Завтрак:
✔️ Оладьи из филе птицы + сыр -легкоусвояемый белок для мышц и кальций для крепких костей.
✔️ Чай с молоком и сахаром -тонус с утра, плюс глюкоза для активной работы мозга.
Обед:
✔️ Плов из говядины -железо для бодрости и энергии, а рис с морковью -витамины и долгое чувство сытости.
Берите лучшее из меню и отлично учитесь! 💪 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал