МАОУ СОШ №37 г. Краснодар
Уважаемые родители, коллеги и старшеклассники! 👋
Во 2 «Г» классе прошел очередной «Разговор о важном». На этот раз ребята обсудили очень актуальную для всех тему: «Как справляться с волнением?»
Вместе с классным руководителем второклассники разобрали:
✅ Что такое волнение и почему оно возникает (даже у взрослых).
✅ Простые дыхательные упражнения («Шарик в животе», «Свеча»), которые помогают успокоиться за 1 минуту.
✅ Технику «Камень страхов»: визуализируем страх и прячем его под замок,а после вовсе выбрасываем на землю.
✅ Главный секрет: «Волнение — это энергия, которая может помочь выступить лучше, если с ней подружиться».
Главный вывод нашего занятия: волноваться — это нормально, главное — знать, что делать с этим состоянием.
Спасибо нашим ученикам за активность и честные разговоры! 🌟 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал