МБОУ СОШ № 20
Сегодня в МБОУ СОШ 20 в рамках занятия «Разговоры о важном» прошел урок на тему «Как справиться с волнением? ». Началось занятие с обсуждения того, что такое волнение и как оно влияет на нашу жизнь. Ребята поделились своими переживаниями и ситуациями, когда испытывали нервозность, будь то перед экзаменами, контрольными, выступлениями или важными встречами.
Затем познакомились с различными методами борьбы с волнением. Посмотрели видеоролики. Школьникам рассказали о дыхательных техниках, которые помогают успокоиться, а также о том, как важно правильно настраиваться перед важными событиями. Также обсудили роль позитивного мышления и уверенности в себе.
В конце урока каждый из ребят получил возможность попробовать применить полученные знания на практике. Провели небольшую практическую сессию, где смогли применить дыхательные упражнения и поделиться своими мыслями о том, как бороться с волнением в будущем.
#РазговорыОважном
#МБОУСОШ20 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал