Роспотребнадзор Красноярск
Почему ОРВИ «не спит» летом?
Респираторные вирусы циркулируют круглый год и поэтому заболеть простудой можно даже в теплое время года.
Летом чаще всего риск создают кондиционеры, купание в холодной воде и перегрев — всё это снижает иммунитет.
Чтобы не заболеть ⬇️
🔸 При использовании кондиционера ставьте температурный режим не ниже 22°C, не направляйте поток воздуха на себя.
🔸 Не купайтесь в холодной воде — рекомендуемая температура воды для взрослых не ниже 18°C, для детей — не ниже 22°C. После купания снимите мокрую одежду и насухо оботритесь полотенцем.
🔸 Чаще мойте руки с мылом, с собой носите антисептическое средство или влажные салфетки для рук.
🔸 Пейте больше воды, правильно питайтесь и высыпайтесь.
❗Если заболели, то ограничьте общение, чтобы не заражать других. Для предотвращения осложнений (пневмония, отит, гайморит и др.) необходимо обратиться к врачу.
Роспотребнадзор Красноярск Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал