Администрация Арсеньева
🏃Арсеньев шагает к здоровью: как прошла акция «10 000 шагов к жизни»
В эту субботу Арсеньев присоединился к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
В прекрасный солнечный день на Комсомольской площади собралось более 400 участников: от школьников до активных горожан серебряного возраста . Никто не остался в стороне!
Что было интересного?
✅ Общая разминка — под энергичную музыку и под чутким руководством тренера спортивной школы "Юность" Орловой Татьяны.
✅ Маршрут здоровья — участники прошли дистанцию примерно в 5 км.
✅ Скандинавская ходьба — многие пришли с палками, ведь это один из самых безопасных видов кардионагрузки.
А после финиша все участники получили памятные значки акции.
Почему это важно? Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить именно 10 000 шагов в день, чтобы укрепить сердце и сосуды. Акция приурочена к Всемирному дню сердца и стала отличным поводом начать новую привычку.
Благодарим всех участников и волонтёров за отличное настроение! 💚 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал