ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ♥️
ПЕЧЁНОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ🧆
КБЖУ на все котлеты: 940/98/38/44
Ингредиенты:
- печень куриная 500г
- репчатый лук 1шт
- морковь 1шт
- яйцо 1шт
- сметана 1ст.л
- мука 3ст.л без горки
- специи по вкусу
Приготовление:
1. Печень нарезаем мелким кубиком, овощи обжариваем на небольшом количестве растительного масла. Даём остыть и добавляем к печени.
2. Туда же добавляем яйцо, специи (соль, чёрный перец и сухой чеснок), сметану и муку, перемешиваем.
3. Обжариваем с двух сторон по 5 минут, вторую сторону - под крышкой на умеренном огне.
#ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал