АмГУ | Амурский государственный университет
Внутренний голос твердит: надо, должен, иначе не сдам...
А за ним усталость, пустота и желание все отложить. Это внешняя мотивация. Она действует как кнут: мобилизует, но быстро выматывает. Учеба превращается в гонку.
Есть другой путь — внутренняя мотивация. Когда опора на интерес. Когда чувствуешь: «это приближает меня к тому, что правда важно».
У нас ты узнаешь:
— чем «надо» отличается от «хочу»;
— почему самопринуждение мешает учиться;
— как мотивация помогает в учебе.
Еще больше полезной информации в бесплатном курсе «Учеба без стресса» проекта «Основа»: короткие практики от психологов и доказательные материалы, которые научат опираться на науку.
«Основа» — проект, реализуемый НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России.
Перейти в «Основу» Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал