Кукушка и бизнес / Екатерина Тракова
Есть вещи, которые лучше доверить телу, а не голове
⠀
Я долго искала способ не забывать то, что действительно меняет жизнь.
⠀
Про привычки, договорённости с собой и важные мысли, которые хочется не просто понять, а начать жить по ним.
⠀
Так появился мой браслет. Каждый шарм — якорь для одной привычки или идеи, которую я сейчас внедряю.
⠀
Это может быть что угодно: тренировки, порядок в доме, ведение соцсетей, маркетинг, управление, инвестиции. Масштаб — любой.
⠀
На всё не хватает внимания, и что-то неизбежно вылетает из головы.
⠀
Выход есть. Кроме планировщиков, в которых уже собрано миллион всего, есть особенно важные вещи, которые можно доверить телу. Точнее, нательному браслету: кинул взгляд — и вспомнил, о чём с собой договорился. Такая дополнительная оперативная память.
⠀
Таким способом привычки лучше вводить по одной и дать себе примерно 21 день, чтобы каждая встроилась в жизнь и ушла на автопилот. Потом можно переходить к следующей.
⠀
Когда браслет становится слишком тяжёлым, а вы — счастливее от нового качества жизни, шармы могут переехать в отдельную шкатулку. Иногда её приятно пересматривать.
⠀
И понимать, сколько всего когда-то было сложным, а теперь происходит само собой.
⠀
Это станет одной из самых приятных коллекций 🏺 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал