ГБУЗ "Баунтовская ЦРБ" Информационно-новостной канал
👩⚕️Врач‑дерматовенеролог Чубыкина Нина Николаевна провела познавательную беседу с учащимися Багдаринской средней общеобразовательной школы на тему «Профилактика заболеваний кожи».
🧴 Почему уход за кожей и волосами особенно важен для подростков?
В подростковом возрасте происходят серьёзные гормональные изменения — и это напрямую влияет на состояние кожи. Повышается активность сальных желёз, чаще возникают высыпания, раздражения и другие проблемы. Именно поэтому грамотный и регулярный уход становится не просто косметической привычкой, а важной частью заботы о здоровье.
☝️ Что особенно подчеркнули на встрече:
❌ Самолечение опасно: попытки самостоятельно «вылечить» высыпания или убрать воспаления могут усугубить ситуацию и привести к осложнениям.
✅ Профосмотры — важная мера профилактики: регулярные осмотры помогают вовремя заметить изменения и начать действовать на ранней стадии.
📞 При любых вопросах — сразу к специалисту: если есть сомнения, дискомфорт или видимые изменения на коже, лучше не откладывать визит к дерматологу. Врач проведёт осмотр, поставит верный диагноз и даст индивидуальные рекомендации.
✨ Основные правила ухода за кожей, о которых рассказала Нина Николаевна:
Очищение. Умывайтесь дважды в день мягкими средствами, подходящими для вашего типа кожи. Избегайте агрессивных скрабов и спиртосодержащих лосьонов — они нарушают защитный барьер.
Увлажнение. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Лёгкие некомедогенные кремы помогут поддерживать нормальный гидролипидный слой.
Защита от солнца. Ультрафиолет — один из главных факторов повреждения кожи. Используйте средства с SPF, даже в пасмурные дни.
Гигиена волос и кожи головы. Регулярно мойте волосы, подбирайте шампунь по типу кожи головы. Не пользуйтесь чужими расчёсками и головными уборами — это снижает риск инфекций.
Питание и образ жизни. Сбалансированный рацион, достаточное количество воды, полноценный сон и снижение стресса — всё это отражается на состоянии кожи.
Чистота личных вещей. Полотенца, наволочки и другие предметы, контактирующие с кожей, должны быть чистыми.
❤️ Берегите себя и своё здоровье! Если у вас есть вопросы по уходу за кожей — не стесняйтесь обращаться к специалистам нашей ЦРБ. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал