Канал МАОУ «СОШ №40» | Старый Оскол
‼️Разговоры о важном🇷🇺
13 апреля, после торжественной линейки, исполнения гимна Российской Федерации в школе прошли занятия «Разговоры о важном» по теме «Как справляться с волнением?».
Волнение – это естественное состояние человека перед важным событием в жизни. Оно связано с нервной системой в ответ на стрессовую ситуацию, поэтому важно уметь управлять своими эмоциями и заботиться о себе, о своём физическом и психологическом здоровье.
🧠Основной целью занятий стало освоение техник, которые помогают справляться со стрессовыми ситуациями. Учащиеся вместе с педагогами обсудили ситуации, при которых проявляются волнения, выполнили практические задания, ознакомились простыми и действенными способами саморегуляции.
В конце занятия сделали вывод: волнение - это не препятствие, 👆а сигнал, с которым можно и нужно научиться работать, использовать его в свою пользу. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал