Городская поликлиника № 2 (Улан-Удэ)
☀️Первая помощь при солнечном ударе: алгоритм действий
Покраснение лица, слабость, тошнота, головная боль или спутанность сознания? Действуйте немедленно:
1️⃣Перенесите пострадавшего в тень/прохладу (или в машину с кондиционером).
2️⃣Расстегните стесняющую одежду, снимите обувь.
3️⃣Охлаждайте: мокрое полотенце на лоб, шею, подмышки и пах. Обмахивайте веером/книгой. Питье — прохладная вода комнатной температуры (не ледяная!) маленькими глотками, если человек в сознании.
4️⃣Положение: лежа на боку (для безопасности при рвоте), ноги чуть приподнять.
🚨Срочно звоните в скорую, если:
— Нет сознания или путанная речь,
— Судороги, рвота,
— Температура выше 39°C,
— Не помогает охлаждение в течение 30 минут.
❗️Важно: не давайте алкоголь, кофеин и жаропонижающие (при тепловом ударе они бесполезны). Не погружайте в ледяную воду — риск спазма сосудов!
Берегите себя и своих близких. Чтобы жара переносилась легче, носите легкую одежду (желательно из натуральных тканей), головной убор и пейте больше воды.
Фото: magnific.com Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал