Роспотребнадзор по Республике Бурятия
Пользуемся гаджетами рационально📱
📝С 15 сентября по 06 октября проходит финальный тематический трек Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья» — «Используем гаджеты рационально»
✅Участники узнают о правилах цифровой гигиены:
🔸как защитить глаза от негативного воздействия экранов
🔸что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает
🔸какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора
🔸почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура
🔸что такое «текстовая шея» и как её избежать
🔸какое экранное время оптимально для детей и взрослых
🔸как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»
🔸как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность
ℹ«Диктант здоровья» можно пройти в удобном онлайн формате на официальном портале акции: диктант-санпросвет.рф/
📱Диктант также можно пройти через бот в национальном мессенджере MAX: max.ru/dictation_bot
🔸Каждый желающий сможет ответить на вопросы и увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов, а также получить электронный сертификат участника
🧑🏫Доступен очный формат проведения акции в коллективах. Необходимые материалы для очных стартов размещены на портале диктант-санпросвет.рф/
👉Пройдите "Диктант здоровья" и проверьте свои знания!
#диктантздоровья Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал