Роспотребнадзор по Республике Бурятия
@id323121940_gos
⚠️ Внимание: в Бурятии ожидаются неблагоприятные метеорологические условия (НМУ)
По данным Бурятского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (филиал ФГБУ «Забайкальское УГМС»), на территории городских и сельских поселений Республики Бурятия (за исключением Прибайкальского, Баргузинского и юго‑западных районов) с 08:00 6 ноября до 11:00 9 ноября 2026 года ожидаются НМУ общего назначения. Они способствуют накоплению загрязняющих веществ в атмосферном воздухе.
📋 Рекомендации для населения:
- Ограничьте пребывание на улице.
- Занятия физкультурой и спортом проводите в закрытых спортивных комплексах.
- По возможности воздержитесь от поездок на личном автотранспорте.
- При возможности сократите выбросы от автономных источников теплоснабжения.
- Обеспечьте обильное питьё: щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зелёный чай. Детям младшего возраста давайте кипячёную воду, грудничкам увеличьте частоту грудного кормления и соблюдайте режим допаивания.
- При отсутствии противопоказаний принимайте поливитамины, включите в рацион легкоусвояемые продукты, овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами.
- Лицам с хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно‑сосудистой системы важно строго соблюдать рекомендации врача, не пропускать приём лекарств. При обострении — немедленно обратитесь к врачу.
- Исключите дополнительную физическую нагрузку (она увеличивает потребность в кислороде).
- Откажитесь от алкоголя, по возможности исключите курение.
Берегите себя и своих близких! 💙
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал