Легкий способ бросить курить
@id330800775798_biz
🎙️Почему ненавижу сигеареты, а все равно курю?
Наталья курит десять лет. Чужой дым ей противен, без сигарет может обходиться целый день. Но стоит решить бросить совсем — хочется плакать: «Будто спокойствие забрали».
Она называет свою историю странной. А я думаю, многие узнают в ней себя.
🎙 В новом подкасте разбираю 3 вопроса:
⏺Почему Вы продолжаете курить, даже когда сигареты уже противны?
⏺Почему можно спокойно не курить целый день, но бояться остаться без сигарет навсегда?
⏺С чего начать, чтобы спокойно чувстовать себя без сигарет?
✔️ Обязательно послушайте аудио-подкаст с разбором личной истории моего подписчика.
Прямо здесь, в МАКС над этим постом 👆 или:
⏺ в ЛитРес
⏺ в Podster
⏺ в Яндекс Музыка
Наталья пишет:
Я Наталья, курю 10 лет. История странная: ненавижу сигареты и когда рядом курят. Курю только свои, чужие не возьму — противно.
У подруги паника без сигарет, а я могу целый день не курить. Думала, зависимости нет. Но впервые попробовала бросить — не смогла. Было так плохо, плакать хотелось, будто спокойствие забрали.
Потом много раз пыталась бросить. От жвачек болит голова, от таблеток тоже. В гипноз и кодирование не верю. Как ещё бросать — не знаю.
Чувствую себя больной и беспомощной. Ненавижу сигареты, а бросить не могу. Вся жизнь с ними — борьба. Что делать, с чего начать?
👋 А для вас - что самого полезного было в этом аудио-разборе? Поделитесь, какая мысль откликнулась?
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал