Без обид, но… | Троицкая Ксения
@id341811510907_biz2
Ну што, товарищи. Сейчас я вам покажу, откуда готовилось нападение… и завершу цикл постов про психологическую группу.
—
Предполагаю, что психолог должен закрывать группу какими-то инструментами: например, в конце участники должны выйти на микро-действие или принять мысль о себе. Из-за нарушенного тайминга девушки успели вытащать наружу то, от чего им больно, страшно и неприятно, а закрыть цикл не получилось. Группа и оказалась в эмоциональном раздрае.
На этой ноте с ними случилась я. Дальше мои гипотезы по развитию отношений.
1. Я пришла последняя в 18:30. Не опоздала, но все же пришла в момент, когда группа уже сплотилась, и мне пришлось вливаться.
2. Я могла казаться более закрытой, чем все остальные: все высказали глубокие запросы, но у меня такого запроса не оказалось. Вместо него техническая задачка, которая выпадала из общего вайба. Плюсом поза, которая считается закрытой. Одно на другое и вот уже в их глазах я пафосный чайка-черт.
3. В процессе группа испытывала ко мне симпатию (с их слов). Взрыв произошел, когда я сказала, что на 100% завершила задачу. И вдруг четко очертилось два лагеря: разобранные на запчасти девушки, и я — завершившая процесс. Это сигнал, что я «не такая» и отбилась от стаи. Чтобы меня вернуть, группе было важно найти во мне изъян, и потому в меня полетели вопросы из самых уязвимых областей. Постфактум я представляла ведро с крабами, где мне в своей точке ок, но остальные затягивают меня в эмоции.
4. Отдельно про участницу, которая «как нормальная женщина хотела сделать ЭКО». Мне кажется, это проекция. Оказывается, можно быть абсолютно счастливой без детей, и для этого не нужно подтверждать «нормальность» через отказ репродуктолога. Про абсолютное счастье, кстати. Это был финальный гвоздь в крышку моего гроба: последний вопрос, который эта женщина мне перед моим уходом звучал так: «А ты вообще хоть счастлива?»,
— Абсолютно, — ответила я.
И это правда.
Какие выводы я для себя сделала
Не буду врать, что мне удалось сделать великие выводы и они значительно изменят мое поведение. Неа.
1.
Я еще раз убедилась, что в незнакомой группе нужно меньше пиздеть говорить про личную жизнь. Я привела в пример знакомство с мужем, хотя могла подобрать любой другой. Но в этот день мне хотелось делиться радостью и нашей историей — чисто по-человечески. Я недооценила уровень раздрая аудитории.
2.
На психологические группы я ходить не буду.
Для меня чужие истории в таком количестве – энергозатратное мероприятие. Я слушаю каждое слово, разбираю причинно-следственные связи, пытаюсь осознать, что системно происходит в жизни человека. Это большая внутренняя когнитивная работа, которая осложняется внешним объемом количеством разнонаправленных эмоций. Я теряю бесконечно много энергии: после группы я спала часов 16, чтобы восстановиться. И мне такое зачем? Чтобы использовать как? Ответ однозначный: пользы нет, издержки колоссальные.
Быть может, вы ждете, что я сделала вывод, который поможет мне не причинять негативные эмоции группе. Не-а.
Считаю, что не сделала ничего, что причинило бы кому-то боль или неудобство. Это их интерпретация моего поведения, позы или слов причиняла им неудобство, а не мои реальные действия.
Логика подсказывает, что мы не на совете директоров, где адаптация под группу уместное явление. Если каждый должен быть собой, то я была такой и никаковой больше. Даже если меня не приняли. В конце концов, мой мир не рухнул от чужой агрессии, и в этом тоже, наверное, урок.
Да?
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал