Хочу. Могу. Делаю! ~ Алёна Пирожкова
@id360302597238_biz
📍Урок, которого не было в школе, но который оказался жизненно необходим: в любой непонятной ситуации — начни с тела.
И вот почему это базовая рекомендация на все времена.
Меня к познанию тела привела совсем не мудрость, а болезненная травма спины. Помню, как просыпалась, чтобы ехать на работу и не могла без боли пошевелиться. Не от падения, а от того, что годами жила в голове: планы, страхи, контроль, «надо». А тело терпело и давало в кредит, пока не прокричало матом 😅
И знаете, я за это безмерно благодарна 🙏🏻 Потому что именно через эту авоську проблем за 12+ лет удалось освоить огромный пласт знаний, направлений, практик и сложить из всего эффективно-рабочий эмоционально-телесный подход.
Если оглянуться назад, хорошо видно: как именно внимание к телу изменило мою жизнь и помогает менять жизнь других. Даже в работе с подсознанием без тела никуда 🫠 Переработка заблокированных ресурсов мозга идёт через наш любимый скафандр.
✍🏻 В чём суть.
Из всей нашей человеческой конструкции только тело находится в здесь и сейчас. Всегда. Мозг бесконечно гуляет в будущем и прошлом, придумывает страшилки. Ему можно выдать гран-при за то, как он вгоняет в тревогу под грабительские проценты на события, которые с вероятностью 99% не наступят никогда. Тело же каждую секунду является кладезю информации с ответами на разные вопросы.
Боль, страх, раздражение, агрессия и прочий пережитый негативный опыт с яркими зарядами из головы плотно оседают в фасциях — соединительнотканной оболочке, которая окутывает мышцы, органы, нервы и сосуды, формируя непрерывную сеть.
Получается, когда человек работает с собой только на уровне мышления — это замкнутый круг.
Например, уже после травмы за три года я «всё прекрасно осознала» на диване у психолога, но жизнь особо не менялась. Потому что страх и боль, которые «проработала» в голове, все так же жили чуть ниже лобной доли )) Тело продолжало сжиматься, и я так же забывала, что такое нормально дышать.
Время шло, я погружалась в телесную историю, тем самым освобождая себя от того, что мешало. Может созрею рассказать полную историю, но сейчас не о том )
На самом деле, способов для саморегуляции и контакта с телом — миллион. Только нас научили хорошо считать, писать, читать, думать, анализировать, получать дипломы и статусы. Но не научили слышать себя, находиться в гармонии с собой, исцеляться и исцелять. И это поправимо.
💃🏻 Женское тело обладает огромным ресурсом. Задача — очистить, раскрыть и настроить. Чтобы тоньше чувствовать, видеть, слышать, быстро выравнивать состояние и регулировать то, как дальше потечет жизнь.
Если вы сейчас в той точке, где «вроде всё понятно, но жизнь не меняется» — возможно, вы ищете ответ там, где его нет.
Я не знаю, на каком вы сейчас этапе. Может, только начинаете прислушиваться к себе. А может, уже годами варитесь в осознаниях, но кардинально ничего не меняется, как бег в разных декорациях по одному кругу.
Если чувствуете намерение решить затык, а не обсуждать его годами — в середине сентября стартует трансформационная группа на 4 недели. Не про «поработаем над собой». А про то, чтобы тело наконец отпустило старый сценарий, и вы начали дышать своим воздухом — в материи, в отношениях, в деньгах. Без мантр. Только тело, подсознание и правда, в которую придется посмотреть.
Мест мало. Себя в угол не загоняю — возьму столько, сколько смогу вести по-настоящему глубоко.
📝 Кто хочет узнать первым о дате старта, условиях и цене — напишите в личные сообщения @alyona_pir слово СВОБОДА. Без обязательств. Просто зафиксируете намерение, а я пришлю подробности 🫶
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал