АУЗ ВО "ВОККДЦ"
Всегда онлайн: где проходит граница между привычкой и зависимостью?
Сколько часов в день мы проводим со смартфоном и почему так сложно отложить его даже на несколько минут? Как постоянные уведомления влияют на психику, концентрацию и отношения с близкими? И можно ли пользоваться гаджетами без вреда для себя?
В интервью с Шестаковым Кириллом Андреевичем - врачом-психотерапевтом ВОККДЦ - поговорим о зависимости от гаджетов: разберемся, какие признаки говорят о проблеме, почему дети и взрослые одинаково уязвимы перед цифровыми привычками и какие простые шаги помогут вернуть контроль над своим временем.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал