Готовим с Джованной
Турецкий суп с лапшой
Сытный и ароматный суп с ячменем и мятой.
Ингредиенты:
- ячмень — 1 чашка
- томатный соус — 1 ст. л.
- сухая мята — 1 ст. л.
- мука — 1 ст. л.
- горячая вода — 1 л
- черный перец — 1 ч. л.
- тузлук — по вкусу
Приготовление:
1. В кастрюле обжарьте муку до золотистого цвета, добавьте томатный соус и перемешайте.
2. Влейте горячую воду, добавьте ячмень, мяту, перец и тузлук. Варите до готовности ячменя.
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~45 ккал
Белки: ~1.5 г
Жиры: ~0.5 г
Углеводы: ~9 г
Время приготовления: 30 минут
Книга рецептов - https://gotovkago.ru Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал