Готовим с Джованной
Бургер в рисовой бумаге
Хрустящий бургер с сочной начинкой, запеченный в духовке.
Ингредиенты:
- Лист рисовой бумаги — 1 шт
- Яйцо — 1 шт
- Котлета для бургера — 1 шт
- Сладкий томат — 1 слайс
- Корнишоны — 1-2 шт
- Красный лук — немного
- Соус (кетчуп, майонез) — по вкусу
- Плавленый сыр — 2 квадратика
- Кунжут — для посыпки
Приготовление:
1. Взбей яйцо, окуни рисовую бумагу, чтобы размягчилась, но не слишком.
2. Выложи бумагу на тарелку, на нее слоями: сыр, котлету, соус, овощи, сыр.
3. Заверни бургер, посыпь кунжутом, запекай 15-20 мин при 200°C до румяности.
4. Дай немного остыть перед подачей.
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~200 ккал
Белки: ~12 г
Жиры: ~12 г
Углеводы: ~10 г
Время приготовления: 30 минут
Книга рецептов - https://gotovkago.ru Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал