Готовим с Джованной
Запечённые цукини с сыром
Нежные запечённые цукини с сыром и яйцом — отличная закуска или гарнир.
Ингредиенты:
- Цукини — 2 шт.
- Сыр твёрдый — 100 г
- Яйца — 2 шт.
- Кукурузная мука — 2 ст. л.
- Копчёная паприка — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте цукини тонкими слайсами, посолите и оставьте на 10 минут, пока не отдадут лишнюю жидкость.
2. Натрите сыр, смешайте с яйцом и паприкой .
3. Обваляйте цукини в кукурузной муке, затем в яйце с сыром и выложите на противень.
4. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут до золотистой корочки.
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~120 ккал
Белки: ~8 г
Жиры: ~7 г
Углеводы: ~6 г
Время приготовления: 35 минут
Автор: torry_ wellness
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал