Готовим с Джованной
Низкокалорийные синнабоны
Нежные мини-булочки с корицей на греческом йогурте и рисовой муке.
Ингредиенты:
- Греческий йогурт — 250 г
- Рисовая мука — 140 г
- Разрыхлитель — 10 г
- Соль — 1 щепотка
- Сахарозаменитель — по вкусу
- Яичный желток — 1 шт.
- Молоко — 30 г
- Сахар — 30 г
- Корица — 10 г
Приготовление:
1. Смешайте 150 г йогурта, муку, разрыхлитель, соль и сахарозаменитель. Сформируйте шарики.
2. Смажьте желтком и выпекайте в аэрогриле 10–12 минут при 180 °C.
3. Смешайте оставшиеся 100 г йогурта с молоком.
4. Обмакните булочки в поливку и посыпьте сахаром с корицей.
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~210 ккал
Белки: ~7 г
Жиры: ~3 г
Углеводы: ~37 г
Время приготовления: 20 минут
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал