Нутрициолог🍏 Про здоровье через еду
@id420540156052_biz
«Ей назначат гормоны и антидепрессанты?»
Осознание этого факта буквально шокировало маму той девочки.
15 лет.
Рост — 173 см.
Вес — всего 43 кг.
ИМТ около 14.
За полгода до этого она решила «немного похудеть». Получилась не диета, а настоящее голодание.
Вес ушёл.
А вместе с ним...
• исчезли месячные;
• проявился гирсутизм;
• сильный стресс, постоянные слезы;
• организм словно перестал работать так, как должен.
По анализам тоже всё было далеко не идеально:
— гипотиреоз;
— выраженный дефицит железа;
— недостаток белка;
— дефициты витаминов А, D, Е и группы В.
С таким набором большинство родителей сразу записываются к эндокринологу. И это правильно — врача здесь обязательно нужно подключать.
Но знаете, что я увидела в первую очередь?
Не анализы.
А историю.
Потому что организм не просыпается однажды утром с мыслью: «А не перестать ли мне сегодня нормально работать?»
Он всегда пытается выжить.
Когда долго не хватает еды, белка, жиров, витаминов и энергии, организм начинает экономить буквально на всём.
Да и честно говоря, строить это "все" ему просто не из чего 😥
Для него сейчас главное — сохранить жизнь.
Щитовидка "пашет" до своей последней живой клетки, пытаясь сохранить хоть какой-то баланс.
А репродуктивная функция?
Красивые волосы?
Нормальное пищеварение?
Это уже не первоочередные задачи.
Поэтому вместе мы начали не с поиска очередной «волшебной таблетки», с быстрого решения, а с поиска причин.
📍Разобрали питание.
📍Нашли ошибки, которые привели к таким последствиям.
📍Оценили состояние ЖКТ, потому что мало съесть полезную еду — важно ещё её усвоить.
📍Учли стресс и чрезмерные физические нагрузки.
И составили подробный план восстановления.
Через два месяца у нас контрольная встреча.
Конечно, я не обещаю, что одного питания всегда достаточно. Иногда медикаментозная терапия действительно необходима.
Но мой принцип остаётся неизменным:
если есть шанс восстановить организм, устранив причины, да ещё и "меньшей кровью" — его нужно использовать.
И только если этого окажется недостаточно, подключать более серьёзное лечение.
Именно так я работаю на своей программе сопровождения.
Мы не боремся только с цифрами на анализах.
Мы разбираемся, почему организм вообще оказался в этой точке, и шаг за шагом помогаем ему восстановиться.
💬 А как считаешь ты?
Если организм подаёт такие серьёзные сигналы, что важнее: сразу убрать симптомы или сначала разобраться, почему они появились?
Очень интересно почитать ваше мнение ❤️
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал