Холина Татьяна | Фитнес для женщин 35+
Все нежные и ранимые могут не читать меня. И лучше отписаться, а не ставить свое 💩 под постами.
Я стала в разы увереннее в себе, поэтому прямолинейно вещаю о том, что должен знать каждый.
Почему категорично?
Потому что задолбалась быть удобной и соглашаться с мракобесием, чтобы никого не обидеть.
Мне больно видеть женщин, у которых потух взгляд. Которые погрязли в боли и стеснении за свое тело.
Да какого хрена я должна молчать???
Если вы или ваш тренер не в состоянии отличить гиперлордоз от разгибания в грудной клетке - почему я в этом виновата?!
Я никого больше не уговариваю и не спасаю. Никому не пытаюсь понравиться. Я говорю вещи, которые люди не хотят признавать, потому что приходится брать ответственность на себя за свое здоровье, свое тело и самочувствие.
Проще сказать, что «мне не дано», «я 30 лет тренируюсь и жопа моя так не выглядит», и «гинеколог подтекания считает нормой»
Но со мной тысячи женщин, которые очнулись и изменили свои тела и улучшили свое здоровье.
Поэтому я и дальше продолжу вещать о теле и здоровье. И как это можно улучшить через движение. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал