YogaFoodMood
«Катя, а как это вписать в мой график?»
Доброе утро, красивые!
Вы спрашиваете чаще всего именно это. Не про цену - про время.
Отвечаю: в клубе нечего успевать 😉
💻Там нет уроков, которые надо отсмотреть, нет домашних заданий и нет ощущения, что Вы
отстали. Я собирала его так, чтобы он занимал не время, а место.
🧘♀️Эфир раз в две недели, в воскресенье в 12:00. Не дошли - останется запись. Две недели
между эфирами как раз для того, чтобы не бежать.
🧘♀️Практики по 5–10 минут. Это не
тренировка, это дыхание перед сном.
🍓Банк меню и списки закупки не добавляют дел. Они снимают одно, самое дорогое: «что готовить».
Напоминание «пора есть» приходит
само🤌🏽
Всё остальное можно взять тогда, когда дойдут руки. Ничего не протухнет и никуда не
денется.
Осенний откат случается не с теми, у кого мало силы воли. Он случается с теми, у кого не осталось на это внимания.
Клуб способ его не тратить☀️
Набор открыт до 4 октября. Напишите Елене + в комментариях «Выдох» или в личные, и она все запишет 🫰 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал