«Пилатес каждый день»- час здоровья для женщин прошел сегодня в нашем СДК. Для того, чтобы быть в тонусе, существует множество техник и направлений, - выбрать для себя то, что подходит, можно. Уделять время для себя необходимо, ведь здоровье, как известно, не купишь. Очень хорошо, что многие женщины делают зарядку и упражнения на растяжку дома. Мы поделились собственным опытом и постарались замотивировать всех на ежедневные, систематические упражнения для здоровья!
#ШАПТИНСКИЙСДК #ЗОЖ #активноедолголетие Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал