Центр общественного здоровья Кировская область
🍂 Полезные сезонные ягоды: БРУСНИКА
➕ В состав брусники входят органические кислоты, пектин, каротин, дубильные вещества, витамины А, С, Е, глюкоза, сахароза и фруктоза.
➕ Ягоды богаты минеральными веществами: калием, кальцием, магнием, марганцем, железом и фосфором.
➕ Брусника содержит бензойную кислоту, поэтому ягоды долго не портятся.
👉 В лечебных целях используются как плоды брусники, так и ее веточки и листья. Причем листья не только включают все полезные вещества, которые есть в ягодах, но и добавляют свои.
✅ Бруснику полезно употреблять в любом возрасте. Особенно ее советуют есть людям с хронической усталостью и слабым иммунитетом.
#Брусника #ПолезныеПродукты #Иммунитет #Ягоды
#КировМедПрофилактика Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал