Доктор Малышев
Создаю курс по шейному отделу. Третий месяц подряд.
И сегодня поймал себя на мысли: раньше я делал курсы про упражнения. Теперь делаю про понимание ⬇️
Потому что упражнение без точки отсчёта — это как лечить «что-то где-то болит». Непонятно, помогает или нет. Непонятно, куда двигаться. И через неделю бросаешь.
В этот раз мы добавили блок самодиагностики, которого раньше не было 💬
Шкалы оценки боли. Тесты на подвижность. Чек-листы симптомов — ты сам отмечаешь, что узнаёшь в себе: боль по утрам, скованность после сна, тяжесть в трапеции, боль, которая отдаёт в руку. Фиксируешь исходную точку.
И потом, через 4 недели, смотришь на ту же шкалу.
Вот тогда и видно — не «мне кажется, лучше стало», а конкретно: было 6, стало 2.
Понимая, что не так — можно сделать так, как надо.
Методологически мы стали сильнее. И я рад этому.
➡️ Если хотите попасть на курс по шейному отделу — напишите в комментариях: хочу на курс по шейному отделу
⚠️ Я лично выйду на связь, проведу мини-консультацию ( созвон по видео связи ) и расскажу всё подробно. Лучшие условия — тем, кто напишет сейчас.
Доктор Малышев Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал