ЛОГБУ "Гатчинский Центр "Дарина"
Иногда реальность требует от нас особых, не всегда очевидных навыков. Наша встреча с ребятами была посвящена очень важной теме — регуляции специфического стресса, который приходит вместе с тревогой о БПЛА. Мы говорили об этом не для того, чтобы нагнетать, а чтобы найти свои личные способы выдохнуть и вернуть себе почву под ногами.
Мы делились техниками, которые помогают ощутить безопасность здесь и сейчас. А чтобы теория не казалась сухой, мы угадывали в Элиасе другие, порой самые неожиданные способы справляться с напряжением. Получилось живо, увлекательно и очень по-настоящему.
Самым теплым и глубоким моментом стал наш разговор о внутренних ресурсах. Мы вспоминали, что и кто может дать нам защиту и то самое долгожданное чувство спокойствия. Оказалось, что у каждого внутри есть своя надежная опора — люди, места, воспоминания или простые вещи, которые работают как невидимый, но очень крепкий щит.
Несмотря на всю серьезность темы, мы не только поработали с тревогой, но и просто отлично, по-настоящему тепло провели время. Ведь умение быть рядом, шутить и поддерживать друг друга — это тоже важная часть нашей общей защиты.
#команда47
#командавработе
#командазаботы
#ЛОГБУГатчинский Центр Дарина Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал