Липецкое здоровье
Что такое психическое здоровье — кратко и понятно
Психическое здоровье — это не только отсутствие заболеваний. Это состояние, при котором вы:
👉 реализуете свой потенциал
👉 справляетесь со стрессом
👉 продуктивно работаете и общаетесь
👉 замечаете, когда нужна помощь
Признаки, что всё в порядке: вы отдыхаете, регулируете эмоции, у вас есть поддержка близких. Если заметили проблемы: снижение интереса к жизни, постоянная тревога, нарушения сна или концентрации — это повод обратиться к специалисту Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал