ЗДОРОВЬЕ|АСТРОПСИХОЛОГИЯ
@id500803447110_biz3
Моя история не началась с внезапного взрыва. Болезнь не обрушилась на меня в один день. Всё началось тихо, незаметно и очень банально...
С лёгкой фоновой тревоги.
«Ну, переутомилась», — думала я. «У кого сейчас нет стресса? Надо просто выспаться». Но этот ком уже покатился с горы. Медленно, день за днем, неделя за неделей моё тело начало рассыпаться, обрастая всё новыми симптомами.
Сначала тревога переросла в первые панические атаки.
Затем добавилась сильная тошнота, рвота и диарея.
Следом пришел дикий тремор во всем теле и удушье — мне постоянно не хватало воздуха.
Дальше начался настоящий ад: кости выкручивало так, словно по мне проехался каток, давление скакало на ровном месте, а голова находилась в вечном тумане.
И «вишенка на торте» — мой мозг разучился спать. Наступил кошмарный «адреналиновый сон». Тело было истощено до предела, но я физически не могла провалиться в сон. Мозг работал в режиме выживания 24/7, пульс в покое зашкаливал за 130 ударов.
Знаете, что было самым тяжелым? Иллюзия «здоровья» для окружающих.
Близкие говорили: «Ну ляг поспи, ну что ты нервничаешь, успокойся». Будто панику можно выключить щелчком пальцев. Врачи разводили руками, отправляли к психиатрам, назначали тяжелые антидепрессанты (от которых тревога только росла) и повторяли: «Вы здоровы, анализы в норме, это всё у вас в голове».
Напишите, какие у вас были первые симптомы? С чего все началось?🤔
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал