Сергей Туманов / Формула жизни
@id501907319605_biz
Вчера провёл открытую встречу «Отношения без иллюзий» : два полноценных разбора и много разговоров о том, как устроена наша психика, почему мы иногда годами ходим по одним и тем же кругам и почему одного понимания происходящего часто недостаточно, чтобы что-то изменить.
Собрал несколько мыслей, которые особенно хочется оставить после этой встречи:
• Если другой человек смог задеть в вас боль, значит, ему было что задевать. Триггер находится снаружи, но то, что он поднимает, уже находится внутри нас.
• «Я это уже знаю» иногда одна из самых красивых форм сопротивления. Можно несколько раз прочитать одну книгу или посмотреть один фильм и каждый раз увидеть в них что-то другое. Потому что изменился тот, кто смотрит - именно он распаковывает знание. Красота - в глазах смотрящего. Всё в глазах смотрящего.
• Вина и ответственность не одно и то же. В парадигме вины обязательно нужно найти виноватого и наказать: себя или другого. Ответственность начинается там, где появляется вопрос: «Это моя жизнь. Что я теперь выбираю с ней делать?»
• У взросления есть несколько уровней. Сначала: «Вы отвечаете за моё счастье». Потом: «Я сам отвечаю за своё счастье». И только после этого возможны зрелые отношения: «Я могу быть один, ты можешь быть один, но мы выбираем быть вместе и создавать что-то большее».
• Партнёр не обязан делать вас счастливым. Если два человека приходят друг к другу из дефицита, они пытаются закрывать друг другом свои потребности. Если каждый способен стоять на своих ногах, появляется возможность создавать союз.
• Развитие редко выглядит как вечная благость. Жизнь постоянно проводит нас через изменения, кризисы и дискомфорт. Вопрос только в том, жизнь будет заставлять нас развиваться или мы сами выберем, куда хотим идти.
Задача человека - иметь достаточно внутренней опоры для того, чтобы адаптироваться к любым изменениям, ставить цели и достигать их. А за эту способность отвечает наша психика - эволюционный инструмент, отличающий нас от других существ и видов. Живой интерес к жизни и людям, сила духа, способность мечтать и любить - вот то, что действительно важно.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал