Татьяна Волошина | Косметолог и нутрициолог питание/рецепты
🫖Зелёный смузи🫖
Чем полезен:
🥒Огурец — вода + калий (убирает отеки, освежает кожу).
🥝Киви — витамин С зашкаливает (коллаген в радости, кожа сияет).
🥬Сельдерей — мягкий детокс, лимфогонное действие (меньше отёков, чище цвет лица).
🍏Яблоко — клетчатка и пектин (помогают кишечнику дружить с кожей).
Что в итоге:
кожа свежее, отёков меньше, кишечник радуется, а вы бодры и красивы 🧘♀️
🍎Сейчас сезон — фрукты и зелень стоят недорого, а пользы — вагон. Грех не пользоваться!
А вы любите зелёные смузи или вам не вкусно?Делитесь в комментариях⬇️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал