ФБУ Реабилитационный и учебный Центр СФР
🏥Наш Центр располагается на берегу реки Москва и занимает 22 гектара закрытой парковой территории с терринкуровскими дорожками, качелями и беседками.
Терренкур — это не просто прогулка, а важный элемент реабилитации: дозированная ходьба по специально подобранному маршруту помогает укреплять сердечно‑сосудистую и дыхательную системы, улучшать координацию, восстанавливать двигательную активность и снижать уровень стресса.
🌱 Весной прогулки по терренкуру особенно приятны: воздух наполнен свежестью, природа постепенно оживает, а продуманные маршруты позволяют грамотно регулировать нагрузку — без спешки и перегрузок. ☀️ Летом прогулки становятся длиннее: тенистые аллеи и длинный световой день помогают уверенно укреплять выносливость. 🍂 Осенью важно прислушиваться к себе — и терренкур учит этому: шуршание листвы, прохлада и размеренный темп помогают сохранять баланс. ❄️ Зимой тропы расчищают и обрабатывают от наледи: короткие прогулки по заснеженным дорожкам тренируют дыхание и координацию, а тишина и чистый воздух дарят ощущение спокойствия.
Терренкур в нашем Центре — это не просто ходьба, а часть восстановления: шаг за шагом, сезон за сезоном. 💛 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал