Танцевальная нейропластика | Татьяна Колос
@id503200366001_biz
Куда уходит наша лёгкость и как вернуть телу живую радость?
У нас впереди новая серия прямых эфиров в ВК https://vk.ru/neyroplastikatk
💛Замечали ли вы, как незаметно в жизнь пробирается телесная скованность? Сначала становится чуть труднее обуваться, потом утренняя прогулка уже не дарит прежней бодрости, а к вечеру ноги наливаются тяжестью. Иногда кажется, что с этим ничего не поделать — «ну что вы хотите, возраст...».
Но я точно знаю: наше тело не вредничает. Ему просто не хватает мягкого, бережного внимания. Ему хочется двигаться, дышать и чувствовать себя живым! 💃Я давно хотела сделать не просто один эфир, а небольшой оздоровительный цикл — про тело после 50.
Про то самое тело, которое иногда утром просыпается не сразу.
Про ноги, которые к вечеру становятся тяжёлыми.
Про дыхание, которое где-то застряло в груди.
Про животик, который после 50 живёт уже по своим правилам.
Про руки и ноги, которые иногда никак не хотят дружить между собой.
Чтобы помочь вам вернуть эту лёгкость, я подготовила особенный подарок — **большой цикл открытых прямых эфиров **«Живое тело после 50: секреты хорошего самочувствия»
И самое главное: мы не будем заниматься изнуряющим фитнесом и ломать себя через силу. Мы будем бережно, шаг за шагом, возвращать телу подвижность, а голове — ясность.
Иногда кажется, что во всём этом трудно разобраться, особенно если вы новичок. Но прелесть наших встреч в том, что мы будем двигаться спокойно, подробно разбирая каждый нюанс , чтобы каждая из вас могла заниматься в своём собственном, комфортном темпе. Как показывает опыт наших девочек: если заниматься понемногу, но регулярно, к концу недели всё тело словно оживает и все движения складываются сами собой!
Сохраните себе наше расписание встреч:
Вторники — в 15:00 по московскому времени
Субботы — в 13:00 по московскому времени
Каждый эфир мы посвятим одной важной теме: разгрузим уставшие вены, научимся просыпаться утром без «скрипа» в пояснице, распутаем непослушные руки и ноги через весёлую координацию, поработаем с дыханием и животиком. И, конечно же, будем много улыбаться!
🗓 Уже в этот вторник в 15:00 мы проведём нашу первую встречу. Поговорим о наболевшем — о тяжести в ногах и здоровье вен.
Пожалуйста, включите уведомления сообщества (колокольчик справа), чтобы ВК обязательно напомнил вам о начале эфира. Вот инструкция, как это сделать: https://vk.com/@neyroplastikatk-instrukciya-s-foto-kak-ne-propuskat-vyhod-novyh-postov-v-nas
Напишите в комментариях: какую телесную проблему вам сейчас хочется решить больше всего? Что больше беспокоит — спина, утренняя усталость или, может быть, капризные вены? Я всё читаю и обязательно учту ваши ответы при разработке будущих прямых эфиров! Жду вас! До встречи! ✨
Еще раз: эфиры будут в ВК. В Максе эфиров нет!
Подпишитесь на сообщество чтобы не пропустить: https://vk.ru/neyroplastikatk
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал