Надя Пахирко. Похудей с диетологом
@id503504066659_biz
4. Продление молодости, замедление старения
Сейчас ученые знают многое о факторах, которые ускоряют и замедляют старение. Хорошая новость в том, что мы можем на это влиять.
🔥На челлендже я расскажу, что нас старит раньше времени, а что, наоборот, помогает сохранить молодость. И вы получите рекомендации, которые сможете применить на практике.
Кстати, один из факторов, который ускоряет старение, – это стресс. На челлендже я вам дам несколько упражнений, чтобы взять стресс под контроль.
👍На курсе “ПРО женское здоровье” вы получите еще больше инструментов и техник, которые замедляют старение. Будут списки продуктов, специальное питание, антистресс-программа и конкретные рекомендации для сохранения молодости.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал