Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Вчера я паковала вещи до 12 ночи. Мы так ничего вчера и не нашли. Муж помогал искать варианты, мы смотрели, но все было не то. Нашёл один уже совсем поздно — мне понравился. Мы написали хозяевам. Они ответили: «Давайте завтра в 8 утра спишемся, если всё устроит — заезжайте, по срокам сориентируем позже».
Легла. Но не спала. В 5 утра я поняла: до 8 ещё три часа. А внутри — тревога, мысли, перебор вариантов. И я сделала единственное, что всегда помогает... пошла на тренировку.
У всех свои способы справиться с тревогой. Для меня это самый рабочий вариант. Это то, что возвращает в момент, даёт устойчивость под ногами и внутри. Даже когда вокруг хаос. Стало немного легче дышать.
В 10 сегодня надо съехать, напомню. И вот в 8 мы списались, но хозяева писали, что у них пока не все готово, у них не убрано, другие жильца только выехали, давайте завтра после 15. Но мне нужно сейчас... Пусть не убрано. Я сама уберу.
Место оказалась хорошим и идеально подходит для съёмок курса дальше. Мы договорились: я заезжаю, но убираю сама. Они только дают постельное и полотенца.
Мы съехали вовремя, я уже меняю белье и предстоит убрать вот это все ⏫
___
Моя мама вчера сказала: «Ты идёшь непоколебимая. Что бы ни случилось — как будто ничего не происходит внешне». Но я тоже переживаю и боюсь, теряюсь, не могу найти варианты и и ищу способы. Это не «непоколебимость». Это действия и привычка возвращать себя в тело, когда мозг кипит. Это знание, что у меня всегда есть эта опора. И она работает.
И если у вас сейчас тоже хаос — просто напомните себе: найдите свою опору. Сделайте одно маленькое действие для тела. Держу за всех, кто в непонятной ситуации кулачки, и верю, что вы справитесь. И спасибо всем за поддержку, мне кажется, что вчера место нашлось еще и благодаря вам💫 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал