В рамках Недели психологии в 6Г классе МБОУ «Гимназия Протвино» (Корпус 2 – Школа №3) было проведено занятие совместно с психологом Маклаковой Галиной Александровной на тему: «Справляемся с сильными эмоциями». В ходе занятия учащиеся изучили различные способы осознания своих эмоциональных состояний. Были рассмотрены методы самонаблюдения и использования техник осознанного дыхания.
Особое внимание школьный психолог уделила техникам управления сильными эмоциями, такими как гнев, страх и обида. Ребята узнали о стратегиях переключения внимания, позитивного мышления и конструктивного выражения своих чувств.
В практической части занятия выполняли упражнения на развитие эмоционального интеллекта и умения справляться со стрессовыми ситуациями. Учились распознавать эмоции других людей и эффективно общаться в конфликтных ситуациях. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал