Музей-заповедник "Остафьево" - "Русский Парнас"
Занятия йогой и растяжкой на открытом воздухе «Йога в усадебном парке»| 0+
21 ИЮНЯ | 09:00 | Вход по билету в парк
https://vk.cc/cY4pBI
Летние утра в Остафьевском парке — время, когда природа особенно благосклонна к тем, кто ищет гармонии тела и духа. Тенистые аллеи, пение птиц, мягкая трава под ногами — лучшее место для медленных, спокойных практик, которые возвращают ясность мыслям и лёгкость движениям.
Опытные сертифицированные инструкторы студии йоги «ПОТОК» проводят занятия на свежем воздухе для всех желающих. Йога помогает глубоко проработать все мышцы и поддерживать их в тонусе. Растяжка дарит эластичность связкам и подвижность суставам — а значит, сохраняет молодость.
Упражнения медленные и щадящие, поэтому подходят всем, независимо от уровня подготовки. Занятия доступны пожилым людям и тем, у кого ослаблено здоровье.
Что взять с собой:
• коврик для йоги
• питьевую воду
• головной убор (в солнечную погоду)
❗️Занятия проводятся на территории парка (в зависимости от погодных условий и с учётом проводимых в музее-заповеднике мероприятий). Начало в 09:00, продолжительность — 1,5 часа.
🎫 Вход по билету в парк.
Билеты можно приобрести в кассах и на сайте Музея-заповедника - https://vk.cc/cY4pBI.
Приходите наслаждаться летними открытыми практиками — они полезны для физического здоровья, духовного развития и общего состояния организма. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал