Детская больница | Мурманская область
🩸 Памятка новичка: как стать донором и не бояться.
Решились сдавать кровь впервые? Это благородно! 😇 Чтобы всё прошло гладко, изучите простые правила. Сохраняйте пост, чтобы не забыть! 👇
✅ ДО сдачи:
🥗 Накануне (за сутки):
- исключите жирное, жареное, острое, копчёное;
- не ешьте бананы, молочку, яйца, орехи, шоколад и масло;
- забудьте про алкоголь (минимум за 48 часов);
- лекарства с анальгином и аспирином (исключить за 72 часа до донации).
🍽️ Утром (в день сдачи):
- обязательно легко позавтракайте! Сладкий чай, сухари, каша на воде, фрукты (кроме бананов, цитрусовых).
🆔 Документы:
С собой обязательно взять паспорт и СНИЛС.
⛔ ВРЕМЕННЫЙ ОТВОД (самое частое):
- вес менее 50 кг,
- температура выше 37°С;
- татуировка/пирсинг - менее 4 месяцев;
- ангина, грипп, ОРВИ - прошло меньше месяца;
- оперативные вмешательства - менее 4 месяцев.
👉 ВО ВРЕМЯ:
- не смотрите на иглу, если страшно;
- сообщите персоналу, если почувствовали головокружение;
- процедура длится всего 10-15 минут.
🍫 ПОСЛЕ сдачи:
- сразу не вставайте, посидите 15 минут в буфете, попейте сладкий чай с печеньем;
- весь день - больше пить жидкости;
- не курите час-два;
- не снимайте повязку 3-4 часа;
- избегайте физических нагрузок в этот день.
❤️ Помните: вы спасаете чью-то жизнь! Приходите на пункт переливания смело. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал