М"
Занятия на степах (степ-аэробика) в детском саду — это не просто модное увлечение, а эффективная форма физкультурно-оздоровительной работы. Она сочетает в себе элементы хореографии и общефизической подготовки, выполняемые на специальных платформах (степ-досках). Занятия на степах решают комплекс задач:
· Оздоровительные: Профилактика плоскостопия (за счет постоянного подъема на носки), формирование правильной осанки, тренировка вестибулярного аппарата и координации движений.
· Развивающие: Развитие ловкости, быстроты, силы и выносливости. Улучшение подвижности суставов.
· Воспитательные: Воспитывают чувство ритма, умение согласовывать движения с музыкой, дисциплину и интерес к спорту.Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал